Półkolonie Lato 2018

Zapraszamy młodych tarnogórzan do udziału w sportowych półkoloniach organizowanych
w Hali Sportowej i Parku Wodnym.
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku od 7 do 15 lat ( 2011 - 2003 ) potrwają od 02 lipca do 31 sierpnia.

IX turnusów liczyć będzie 4 piętnastoosobowe grupy każdy:



I Turnus - 02.07.2018 - 06.07.2018

II Turnus - 09.07.2018 - 13.07.2018

III Turnus - 16.07.2018 - 20.07.2018

IV Turnus - 23.07.2018 - 27.07.2018

V Turnus - 30.07.2018 - 03.08.2018

VI Turnus - 06.08.2018 - 10.08.2018

VII Turnus - 13.08.2018 - 17.08.2018

VIII Turnus - 20.08.2018 - 24.08.2018

IX Turnus - 27.08.2018 - 31.08.2018



Łącznie skorzystać będzie mogło 540 tarnogórskich dzieci. Szczegóły dotyczące zapisów i organizacji znajdą się w regulaminie***.



Program zajęć współfinansowanych przez Urząd Miejski w Tarnowskich Górach obejmuje :

• wspinaczkę
• badmintona
• basen
• gry i zabawy na arenie głównej
• zajęcia squash
• piłkę nożną i koszykówkę

Wszyscy uczestnicy otrzymują drugie śniadanie i napój, a nad ich bezpieczeństwem czuwa kadra wykwalifikowanych instruktorów.



ZAPISY 29.05.2018r. od godziny 8:00 w BOK Hali Sportowej


Komplet załączonych dokumentów należy pobrać i wydrukować, wypełnione formularze wraz kserokopią dokumentu potwierdzającego zamieszkanie w Tarnowskich Górach należy przedłożyć w dniu zapisu lub najpóźniej do 3 dni kalendarzowych od momentu wpisania dziecko na listę.


Nie ma możliwości pobrania dokumentów na miejscu.

Pliki do pobrania ( PDF ) :

- Regulamin półkolonii
- Karta kwalifikacyjna uczestnika
- Oświadczenie - ścianka wspinaczkowa
- Upoważnienie do odbioru dziecka

Aktywny senior

AKTYWNY SENIOR- program 50+

Pogram skierowany do osób dojrzałych, świadomych i aktywnych, które ukończyły 50 rok życia.
Zdrowy styl życia i wysiłek fizyczny to najlepsze, co możesz zrobić dla siebie i swojego samopoczucia.  Pomożemy Ci utrzymać właściwą formę i wysoki poziom endorfin !

W programie - zajęcia z instruktorem na kortach squash:

Środy od 17.00-18.00

Soboty od 10.00-11.00


Zajęcia z instruktorem - Badminton

Piątki od 15.00-16.00

Niedziele od 16.00-17.00



Koszt miesięczny udziału w programie wynosi 30,00 zł
Zapisy i informacje szczegółowe dostępne w BOK Hali Sportowej

tel. 32 3936 39 51

Regulamin do pobrania - PDF

Aktywny nastolatek

Już od kwietnia rusza nowy program - AKTYWNY NASTOLATEK

Zajęcia  na basenie i na siłowni, ścianka wspinaczkowa lub squash, a może wszystko razem?!

Tylko u nas znajdziesz możliwość kompleksowych treningów pod okiem  najlepszych instruktorów za jedyne 30,00 zł miesięcznie !
Projekt kierujemy do nastolatków ( rocznik 1998-2004 ), którzy zamierzają aktywnie spędzać czas wolny, zadbać o kondycję i wygląd swojej sylwetki.

Wybierz opcję dla siebie !


OPCJA 1
Zajęcia na basenie i siłowni - ( 1h siłowni z instruktorem + 2 h basenu bez instruktora) - Rozpoczynamy zajęcia na siłowni pod okiem instruktora, po godzinnym wysiłku fizycznym przechodzimy na basen już bez nadzoru instruktorskiego, do Twojej dyspozycji -pełen zakres usług Parku Wodnego i dostęp do wszystkich atrakcji. Grupa zajęciowa może liczyć do 8 osób.

I GRUPA NIEDZIELNA od 14.00-17.00

II GRUPA NIEDZIELNA od 15.00-18.00

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w każdą niedzielę
CENA: 30,00 zł / m-c


OPCJA 2
Zajęcia na profesjonalnych kortach squash pod okiem najlepszych instruktorów. Trening obejmuje 1 godzinę intensywnych zajęć, w ramach, których zapewniamy również dostęp do sprzętu sportowego. Grupy zajęciowe mogą liczyć do 8 osób.

I GRUPA SOBOTNIA od 10.00-11.00

II GRUPA NIEDZIELNA od 16.00-17.00

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu do wyboru sobota lub niedziela
CENA: 30,00 zł / m-c



OPCJA 3
Zajęcia na ścianie wspinaczkowej pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Uczymy od podstaw, doskonalimy już nabyte umiejętności, ćwiczymy umysł i ciało, przezwyciężamy własne słabości ! Grupa zajęciowa może liczyć do 8 osób.

I GRUPA CZWARTKOWA od 15.00-16.00

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w każdy czwartek
CENA: 30,00 zł/ m-c



Jeśli chcesz zmeinić coś w swoim życiu - nie czekaj na kolegów !
Bądź pierwszy i stań się dla nich przykładem Aktywnego Nastolatka !
Zapisy prowadzone są w Biurze Obsługi Klienta, osobiście, po dokonaniu wpłaty i dostarczeniu podpisanego regulaminu

Informacje i szczegóły:

tel. 32 393 39 31 tel. 32 393 39 51

e-mail: zok@parkwodny.com.pl

Regulamin do pobrania - PDF



Projekt realizowany przez Stowarzyszenie SANUS VIVERE, współfinansowany z środków MSiT

Gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna dla dzieci.

GIMNASTYKA KOREKCYJNO - KOMPENSACYJNA DLA DZIECI

Darmowe zajęcia w wodzie i na sali fitness

Twoje dziecko spędza dużo czasu przed ekranem komputera lub telewizora?
Coraz częściej skarży się na bóle pleców?
Lekarz stwierdził u niego wadę postawy?
Nie czekaj - już dziś skorzystaj z oferty gimnastyki korekcyjnej dla dzieci.

Aby wziąć udział w zajęciach korekcyjno - kompensacyjnych nie trzeba umieć pływać.

Chcesz zapisać swoje dziecko na zajęcia korekcyjnej w wodzie?
Nie wiesz jednak czy maluch poradzi sobie
w trakcie gimnastyki w wodzie?
Nie martw się - zajęcia korekcyjne skierowane
są zarówno do dzieci umiejących pływać,
jak i dla tych mniej oswojonych z wodą. Zajęcia w wodzie nie tylko poprawią sylwetkę dziecka, ale również wpłyną na nie odprężająco. A to dopiero początek zalet.

Łączymy elementy ćwiczeń korekcyjnych z nauką poruszania się w środowisku wodnym dlatego udział w nich może wziąć każde dziecko bez względu na stopień zaawansowania.
Zajęcia prowadzone będą w 15 osobowych grupach.


Zajęcia skierowane są do uczniów szkół podstawowych klas I -VI, prowadzone będą w 15 osobowych grupach.
Dodatkowo ćwiczenia w wodzie uzupełnione są o gimnastykę korekcyjną na sali fitness.

Zajęcia każdej z grup odbywają się 2 razy w tygodniu ( 1 x basen, 1 x sala fitness )

OPCJE DO WYBORU:


GRUPA I - klasy I-III

- poniedziałek: zajęcia na sali fitness 16:00-16:45

- czwartek: zajęcia na basenie 16:00-16:45



GRUPA II- klasy I-III

- czwartek: zajęcia na sali fitness 17:00-17:45

- wtorek: zajęcia na basenie 16:00-16:45



GRUPA III- klasy I-III

- środa: zajęcia na sali fitness 16:00-16:45

- piątek: zajęcia na basenie 17:00-17:45



GRUPA IV- klasy IV-VI

- piątek: zajęcia na sali fitness 15:00-15:45

- poniedziałek: zajęcia na basenie 17:00-17:45



GRUPA V-klasy IV-VI

- piątek: zajęcia na sali fitness 16:00-16:45

- środa: zajęcia na basenie 17:00-17:45



Zajęcia są bezpłatne, zapisy odbywają się w BOK Parku Wodnego

tel. 32 393 39 31

Regulamin do pobrania - PDF

Rusza Program “Umiem Pływać”

Od 09.04.2018 rozpoczynamy kolejną edycję ministerialnego projektu Powszechnej Nauki Pływania

"Umiem Pływać" 

Cały projekt obejmuje udział 11 gmin w tym gminy :

• Tarnowskie Góry, 
• Piekary Śląskie, 
• Radzionków, 
• Woźniki, 
• Miasteczko Śląskie, 
• Bobrowniki Śląskie, 
• Tworóg, Kalety, 
• Zbrosławice, 
• Świerklaniec,
• Pyskowice.

W tegorocznym projekcie udział weźmie łącznie 1920 uczniów klas I-III szkół podstawowych.