Aktywny senior

Stowarzyszenie pozyskało środki z Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach konkursu - Sport dla Wszystkich.  Środki zostały przeznaczone na organizację projektu pod nazwą "Aktywny Senior " przeznaczony jest on dla osób powyżej 50 roku życia. Zadanie to polega na organizacji regularnych zajęć sportowych z badmintona i squasha z instruktorem. Zajęcia grupowe to świetna forma nauki gry w badmintona i squasha dla każdego, kto pragnie rozpocząć przygodę z tym sportem oraz dla tych, którzy poszukują nowej i ciekawej formy aktywności fizycznej. Zajęcia dedykowane są dla osób, które chcą stale podnosić poziom swoich umiejętności jak również aktywnie i w towarzystwie spędzić czas wolny, dają one możliwość poznania nowych ludzi oraz różnych graczy. Zajęcia, to nie tylko nauka gry poszczególnych dyscyplin, ale także doskonalenie kondycji i koordynacji ruchowej, która jest bardzo istotna w badmintonie i squashu. Dlatego każdy trening poprzedzony jest rozgrzewką interwałową, która poprawia kondycję oraz minimalizuje kontuzje.
Stowarzyszenie SANUS VIVERE za główny cel tego zadania stawia sobie wyrobienie nawyku potrzeby ruchu i wzrost świadomości dotyczącej podejmowania zachowań zdrowotnych związanych z aktywnością fizyczną wśród osób starszych w celu prewencji chorób cywilizacyjnych. Przez nasz program chcemy zapobiegać marginalizacji osób starszych, pomóc im w realizowaniu swoich pasji oraz zachęcić do działania. Promowanie ,,aktywnego starzenia się’’, poprzez edukację zdrowotną, ćwiczenia fizyczne i rozwijanie kontaktów społecznych. Obecnie osoby starsze, w porównaniu do innych grup społecznych w ograniczonym stopniu uczestniczą w zajęciach sportowych. Przyczyny tego są złożone, a często wynikają z braku oferty, która umożliwiłaby aktywne spędzenie czasu wolnego. Projekt nasz pozwoli to zmienić.
Organizowanie przez nas treningi przekonają seniorów, że ich rolą jest aktywne uczestnictwo we
współczesnym świecie, a nie bierne spędzanie czasu w samotności.

Zajęcia odbywają się

Squash
środa 17.00 – 18.00
sobota 10.00 – 11.00

Badminton
piątek 15.15 – 16.15
niedziela 16.00 – 17.00

Zapisy Biuro Obsługi Klienta Hala Sportowa

Koszt udział 20 zł/m-c

ZAPRASZAMY !