ABC RUCHU - bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki korekcyjnej

W waszym domu mieszka mały energiczny pierwszak, drugoklasista lub trzecioklasista, który nie usiedzi 5 minut w miejscu ? Świetnie się składa! Już 19 maja o godz. 10:00 ruszają zapisy na bezpłatne, ogólnorozwojowe zajęcia sportowe „Ruch to zdrowie” realizowane w ramach projektu „ABC ruchu” Pływam- Ćwiczę dofinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Co to za program?

To 100% ruchu i 0% nudy! Zajęcia odbywają się w Hali Sportowej przy ul. Obwodnica 8 i są skierowane do uczniów klas I–III szkół podstawowych. Stawiamy na zdrowy kręgosłup, sprawne ciało, profilaktykę nadwagi i… uśmiech od ucha do ucha! W 20-osobowych grupach w poszczególne dni będą odbywały się zajęcia z instruktorem. 

I grupa PN godz. 14.00, CZW. godz. 15.00

II grupa PN godz. 15.00, CZW. godz. 14.00

III grupa WT godz. 14.00, SOB godz. 08.00

IV grupa WT godz. 15.00, SOB godz. 09.00

V grupa ŚR godz. 14.00, NDZ godz. 9:00

VI grupa ŚR godz. 15.00, NDZ godz. 8:00

VII grupa PT godz. 14.00, PON godz. 16:00

VIII grupa PT godz. 15.00, WT godz. 16:00

IX grupa PN godz. 17.00, ŚR godz. 16:00

X grupa WT godz. 17.00, CZW godz. 16:00

XI grupa ŚR godz. 17.00, PT godz. 16:00

XII grupa CZ godz. 17.00, SOB godz. 10:00

XIII grupa PT godz. 17.00, NDZ godz. 10:00

Zapisy odbywają się od 19.05.2026r. Godz.10.00 tylko przez Internetowy formularz google umieszczony na stronie http://stowarzyszeniesv.blogspot.com/.

Do każdej z grup zapisy będą odbywały się poprzez odrębny formularz

START ZAJĘĆ: od 25.05.2026r. - 04.09.2026r. 

Projekt "W Górę" - Akademia Młodego Wspinacza

 

Ruszaj z nami „W Górę”! Akademia Młodego Wspinacza w Tarnowskich Górach

Czy Twoje dziecko ma niespożytą energię, uwielbia wyzwania i zawsze ciągnie je tam, gdzie wysoko? Czas przekuć tę pasję w profesjonalny trening!

Centrum Wspinaczkowe Klif, Stowarzyszenie Sanus Vivere i Klub KWS Klif zapraszają na bezpłatne zajęcia wspinaczkowe w ramach ogólnopolskiego programu „W Górę – Akademia Młodego Wspinacza”. Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu, Polskiego Związku Wspinaczkowego i Enea.

Zajęcia te to wyjątkowa okazja, by pod okiem wykwalifikowanych instruktorów postawić pierwsze kroki w pionie lub rozwinąć już posiadane umiejętności – całkowicie za darmo!

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Wspinaczka to nie tylko sport – to szkoła charakteru, nauka odpowiedzialności i świetna zabawa. W ramach Akademii zapewniamy:

• Profesjonalną opiekę: Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów w małych, 10-osobowych grupach.
• Kompleksowy trening: 90 minut intensywnego ruchu, który rozwija koordynację, siłę i pewność siebie.
• Długofalowy rozwój:Cykl obejmuje aż 17 spotkań (od maja do sierpnia), co pozwala na realny progres techniczny.

Projekt jest skierowany do dzieci w wieku 7 – 15 lat uczęszczających do klas I – VIII szkół podstawowych.

Koszt zajęć: 0 zł! Zajęcia będą trwały w okresie 06.05. - 27.08.2026 r. w wyznaczone dni:

• środa godz. 16:00-17:30 (harmonogram dla Grupy I)
• czwartek godz. 15:00-16:30 (harmonogram dla Grupy II)

Ilość miejsc ograniczona!

Aby wziąć udział w zajęciach należy wypełnić formularz online, który będzie aktywny od 21.04.2026 r. godz. 9:00 na stronie www.parkwodny.com.pl (zakładka AKTUALNOŚĆI) i w ciągu 3 dni od daty złożenia zgłoszenia donieść uzupełnione i podpisane dokumenty do Biura Obsługi Klienta - Hala Sportowa ul. Obwodnica 8, 42-600 Tarnowskie Góry.

Pakiet niezbędnych dokumentów:

• Deklaracja przystąpienia do programu
• Regulamin programu wraz z Rodo
• Oświadczenie o stanie zdrowia dziecka
• Oświadczenie ścianka wspinaczkowa

Brak doniesionych, poprawnych dokumentów w terminie oznacza wykreślenie z listy.

Dołącz do naszej społeczności!

W trakcie zajęć będziemy uwieczniać postępy naszych młodych wspinaczy na zdjęciach i filmach, które znajdziecie w mediach społecznościowych Stowarzyszenia, Klifu oraz PZA. Stań się częścią wspinaczkowej przygody!

Gotowi na przygodę? Czekamy na Was pod ścianą!

Sportowe Półkolonie w Hali Sportowej – zima 2026

Stowarzyszenie Sanus Vivere oraz Gmina Tarnowskie Góry zapraszają do udziału w Sportowych Półkoloniach w Hali Sportowej!

Półkolonie współfinansowane są przez Urząd Miasta Tarnowskie Góry. 

W programie: gry i zabawy, squash, ścianka wspinaczkowa, basen, lodowisko (w razie sprzyjających warunków pogodowych)

Gwarantujemy opiekę wykwalifikowanej kadry instruktorów, śniadanie w postaci kanapki, napoju, deseru (owoc/serek).

Informujemy, że zapisy rozpoczną się:

2 lutego 2026 r. o godz. 9:30.

Zgłoszenia przyjmowane będą wyłącznie poprzez formularz online, który będzie dostępny na stronie www.parkwodny.com.pl (zakładka: Aktualności).

Terminy turnusów:

Turnus I: 16.02.2026 – 20.02.2026

Turnus II: 23.02.2026 – 27.02.2026

Godziny zajęć: 8:00 – 15:00

Liczebność grup: do 15 uczestników

Uczestnicy:

• Zajęcia przeznaczone są dla dzieci:
• urodzonych w latach 2011–2018
• zamieszkałych w Tarnowskich Górach
• posiadających aktywną „Tarnowskie Góry Kartę Mieszkańca” – https://karta.tarnowskiegory.pl/karta-mieszkanca (regulamin https://karta.tarnowskiegory.pl/public/uploaded_files/1742635627_1736854382-regulamin-karta-mieszkanca.doc). Wniosek o wydanie karty składa rodzic zgodnie z instrukcją na stronie internetowej.

Bezpośrednio informacje na temat karty można uzyskać w:

Urzędzie Miasta Tarnowskie Góry

Wydziale Kultury, Turystyki i Promocji Miasta

ul. Rynek 4

tel. +48 32 39 33 847

+48 32 39 33 848

+48 32 39 33 831 

e-mail. karta@tarnowskiegory.pl

Opłata:

180,00 zł za jeden turnus

W ramach opłaty Organizator zapewnia II śniadanie (kanapka, napój, deser) oraz wodę.
Procedura zapisu:

1. Wypełnienie formularza online, który pojawi się dnia 2.02.2026 r. od godz. 9:30. jako nowy wpis w zakładce aktualności ZAPISY NA SPORTOWE PÓŁKOLONIE W HALI SPORTOWEJ – ZIMA 2026

1. W terminie do 3 dni kalendarzowych od zgłoszenia należy dostarczyć do Biura Obsługi Klienta w Hali Sportowej komplet dokumentów:

– podpisany regulamin (rodzic i dziecko),

– karta kwalifikacyjna,

– wymagane oświadczenia,

– potwierdzenie dokonania opłaty,

– do wglądu: aktywna Tarnowskie Góry Karta Mieszkańca dziecka.

Niedostarczenie kompletu dokumentów lub brak wpłaty w wyznaczonym terminie skutkuje skreśleniem z listy uczestników.

Informacje dodatkowe:

Dziecko może zostać zapisane tylko na jeden turnus (z możliwością wpisu na listę rezerwową).

Pierwszeństwo udziału mają dzieci, które nie uczestniczyły wcześniej w półkoloniach.

Uczestnik zobowiązany jest do posiadania stroju sportowego, obuwia zamiennego oraz – zgodnie z harmonogramem – stroju kąpielowego.

Uczestnik musi posiadać własne ubezpieczenie NNW.

EKIDEN - maraton pływacki

Hej pływackie ekipy i wodne dusze! 

Czas na wydarzenie, które połączy sport, zabawę i odrobinę szaleństwa – nadchodzi EKIDEN – sztafeta pływacka, podczas której nikt nie wyjdzie suchy… ani bez uśmiechu! 

📅 Spotykamy się 15 listopada 2025 r. (sobota) o godz. 16:00
📍 Gdzie? Oczywiście w Parku Wodnym Tarnowskie Góry!

To wydarzenie dla wszystkich – od zapalonych pływaków po tych, którzy po prostu kochają wodę (i dobrą zabawę). Zbierz drużynę od 4 do 10 osób, wybierz dystans – 1000 m, 1500 m lub 2000 m – i pokaż, że razem potraficie płynąć jak torpeda! 
Nie masz ekipy? Spokojnie! Możesz wystartować samodzielnie – wystarczy, że przepłyniesz minimum 200 metrów. Ważna jest zabawa i wspólny cel – przepłynięcie dystansu maratonu (42 km 195 m) w jeden wieczór! Zapisy poprzez formularz google.

A teraz najlepsze: obowiązkowe przebranie! Każda drużyna musi przyjść w kostiumach tematycznych – totalna dowolność! Może to być ekipa superbohaterów, piratów, bananów albo ratowników z Baywatch 🦸‍♀️🍌🚨 (ale pamiętajcie, do wody wskakujemy wyłącznie w strojach kąpielowych!).  Dotyczy to również osób indywidualnych. Na miejscu czekać będzie ścianka fotograficzna, więc nie zapomnijcie o wspólnym zdjęciu – niech świat zobaczy, że Ekiden to nie zawody, a wodna przygoda! 📸

Żeby było jeszcze bardziej imprezowo, zagra dla Was DJ, który rozkręci muzykę na żywo, a specjalne oświetlenie i parkiet taneczny sprawią, że poczujecie klimat basenowej dyskoteki!  Bo kto powiedział, że po pływaniu nie można trochę potańczyć w klapkach? 

💸 Wpisowe to jedyne 20 zł od osoby – wystarczy zarejestrować drużynę przez formularz online, wpłacić opłatę w ciągu 3 dni roboczych (nie później niż do 13.11.2025 r.) na numer konta:
👉 19 1440 1172 0000 0000 0193 3442
(w tytule wpisz nazwę drużyny).
Zgłoszenia przyjmujemy do 13.11.2025 r. lub wyczerpania dostępnych miejsc.

Każdy uczestnik otrzyma harmonogram na maila, a w trakcie imprezy – ogromną dawkę dobrej energii, śmiechu i sportowych emocji. Bo Ekiden to nie tylko rywalizacja, to spotkanie ludzi z pasją i dystansem do siebie 💙

Aha… i jeszcze jedno 👀
W tym roku przygotowaliśmy niespodziankę, o której więcej zdradzimy wkrótce na naszym Facebooku. Serio – warto obserwować! 

Nie czekaj – zbierz swoją wodną ekipę, wymyśl najlepsze przebranie i wskocz z nami do basenu pełnego emocji! 
👉 Do zobaczenia 15 listopada w Parku Wodnym Tarnowskie Góry!

Turniej Wyciskania Sztangi w ramach Tarnogórskiej Olimpiady Sportowej

Czas sprawdzić swoją siłę! Już 11 listopada siłownia TG GYM PARK zamieni się w prawdziwą strefę siły! Jeśli jesteś amatorem, ale przede wszystkim pasjonatem wyciskania sztangi to ten turniej jest idealny.

Turniej Wyciskania Sztangi dla amatorów jest realizowany w ramach Tarnogórskiej Olimpiady Sportowej w Siłowni TG GYM PARK mieszczącej się na I piętrze Parku Wodnego Tarnowskie Góry. To doskonała okazja, by zmierzyć się z innymi w przyjaznej, sportowej atmosferze i sprawdzić, ile naprawdę potrafisz 😊

Czekają na Ciebie trzy konkurencje: 

🏋️‍♀️ wielokrotne wyciskanie połowy masy własnego ciała,

🏋️ wielokrotne wyciskanie całej masy własnego ciała,

🏋️‍♂️ jednokrotne wyciskanie ciężaru maksymalnego.

Każdy zawodnik może wziąć udział maksymalnie w dwóch konkurencjach. Turniej rozgrywany będzie osobno dla kobiet i mężczyzn, a nad prawidłowym przebiegiem czuwać będzie wykwalifikowana kadra instruktorska.

Harmonogram dnia:

10:00 – zbiórka, odprawa, ważenie i rozgrzewka

10:15 – 11:45 – rywalizacja

11:45 – 12:00 – dekoracja zwycięzców i podsumowanie

12:00 – 12:30 – regeneracja w strefie saun

Za symboliczne 40 zł opłaty startowej uczestnicy otrzymują:

- udział w zawodach (2,5 godziny sportowych emocji),

- 30 minut odnowy biologicznej w saunie po turnieju,

- szansę na zdobycie medali, pucharów i nagród rzeczowych! 🏆

Liczba miejsc jest ograniczona do 25 osób – liczy się kolejność zgłoszeń! Opłaty możesz dokonać w Siłowni TG GYM PARK (gotówką). 

👉 Zapisz się już dziś w Siłowni TG GYM PARK lub przez formularz online. Pamiętaj, aby zapoznać się z Regulaminem wydarzenia.

Aktywny Senior

Z radością informujemy, że Stowarzyszenie Sanus Vivere uruchamia program Aktywny Senior, współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Program skierowany jest do osób w wieku 55+ i ma na celu zachęcenie do regularnej aktywności fizycznej, poprawy kondycji oraz integracji w przyjaznym środowisku.

Uczestnicy mogą wybrać jeden z dwóch pakietów (lub oba, jeśli są wolne miejsca):

🔹 Siłownia + basen (2x w tygodniu)

Zajęcia na siłowni prowadzone przez instruktora + 1 godzina wejścia na basen (bez instruktora)

Grupa I

🗓 środa i sobota, godz. 8:00–9:00 + basen

Grupa II

🗓 wtorek i czwartek, godz. 15:00–16:00 + basen

🔹 Squash + basen (2x w tygodniu)

Zajęcia squash z instruktorem + 1 godzina basenu (bez instruktora)

Grupa I

🗓 wtorek, godz. 15:00–16:00 + basen

🗓 sobota, godz. 08:45–09:45 + basen

Grupa II

🗓 czwartek, godz. 15:00–16:00 + basen

🗓 sobota, godz. 14:15–15:15 + basen

Koszt uczestnictwa: 60 zł miesięcznie

W cenie:

✔️ 2 zajęcia sportowe tygodniowo

✔️ 2 wejścia na basen tygodniowo bezpośrednio po zajęciach z instruktorem

✔️ Opieka instruktora podczas zajęć squash lub siłowni

Istnieje możliwość wyboru grupy lub łączenia pakietów (w miarę wolnych miejsc, w przypadku zapisania się do 2 grup obowiązuje podwójna opłata).

Zapisy: Biuro Obsługi Klienta Hali Sportowej ul, Obwodnica 8

Organizatorem zajęć jest Stowarzyszenie Sanus Vivere.

Program DOFINANSOWANO ZE ŚRODKÓW BUDŻETU PAŃSTWA

Aktywność dla Każdego na 2025 r.

DOFINANSOWANIE: 16 000 000,00 zł

CAŁKOWITA WARTOŚĆ: 16 360 000,00 zł

ABC RUCHU - zajęcia ogólnorozwojowe

 

 Ruszamy z zapisami już 28 sierpnia 2025 r. o godz. 10:00!

W waszym domu mieszka mały energiczny pierwszak, drugoklasista lub trzecioklasista, który nie usiedzi 5 minut w miejscu ? Świetnie się składa! Już 28 sierpnia ruszają zapisy na bezpłatne, ogólnorozwojowe zajęcia sportowe "Ruch to zdrowie" realizowane w ramach projektu "ABC ruchu" dofinansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Co to za program?

To 100% ruchu i 0% nudy! Zajęcia odbywają się w Hali Sportowej przy ul. Obwodnica 8 i są skierowane do uczniów klas I–III szkół podstawowych. Stawiamy na zdrowy kręgosłup, sprawne ciało, profilaktykę nadwagi i... uśmiech od ucha do ucha! W 20-osobowych grupach w poszczególne dni będą odbywały się zajęcia z instruktorem:

Grupa 1 - harmonogram zajęć

Grupa 2 - harmonogram zajęć 

Grupa 3 -  harmonogram zajęć

Grupa 4 - harmonogram zajęć

Grupa 5 - harmonogram zajęć

Grupa 6 - harmonogram zajęć

Zadbaj o swoje dziecko i już teraz zapisz je na zajęcia ogólnorozwojowe oraz zapoznaj się 

z Regulaminem:

REGULAMIN

Zapisy grupa 1 

Zapisy grupa 2

Zapisy grupa 3

Zapisy grupa 4

Zapisy grupa 5

Zapisy grupa 6

LISTA REZERWOWA

Dlaczego warto?

Ruch to nie tylko zdrowie, ale tez sposób na świetną zabawę, lepsze samopoczucie i budowanie 

nawyków, które zaprocentują na całe życie. No i... lepszy sen po porządnym wysiłku – zarówno dla dzieci, jak i rodziców. A do tego możliwość poznania nowych osób i zawarcia przyjaźni na całe życie!

Nie zwlekaj – liczba miejsc ograniczona!

Zapisz swoje dziecko już dziś i razem z nami zadbaj o to, by jego pierwsze lata szkolne były pełne energii, radości i zdrowego ruchu! 🏅

Do zobaczenia na sali!